Glutamina Isolates 150g – Integralmédica

Descrição

A glutamina é um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo humano pode sintetizá-lo em quantidades adequadas na maioria das situações. No entanto, em certas condições, como períodos de estresse intenso, lesões, cirurgias, infecções ou exercícios físicos intensos, a demanda por glutamina pode exceder a capacidade de produção do corpo. Nesses casos, a suplementação de glutamina pode oferecer alguns benefícios. Aqui estão alguns deles:

1. Recuperação Muscular: A glutamina desempenha um papel importante na síntese de proteínas e na recuperação muscular. Durante períodos de estresse físico, como treinamento intenso, a demanda por glutamina pode aumentar, e a suplementação pode ajudar na recuperação pós-exercício.
2. Suporte ao Sistema Imunológico: A glutamina é uma fonte de energia para células do sistema imunológico, como os linfócitos. A suplementação pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, especialmente em situações de estresse, doença ou após cirurgias.
3. Manutenção da Barreira Intestinal: A glutamina é crucial para a saúde do trato gastrointestinal. Ela desempenha um papel na manutenção da integridade da mucosa intestinal, contribuindo para a barreira protetora que impede a passagem de substâncias indesejadas para a corrente sanguínea.
4. Prevenção do Catabolismo Muscular: Em situações de estresse, como lesões graves, cirurgias ou doenças, o corpo pode entrar em um estado catabólico, no qual há uma quebra de tecido muscular para fornecer energia. A glutamina pode ajudar a reduzir a degradação muscular nesses casos.
5. Melhoria do Desempenho Atlético: Alguns estudos sugerem que a suplementação de glutamina pode ter benefícios no desempenho atlético, principalmente em esportes de resistência.
6. Redução da Permeabilidade Intestinal: A glutamina pode ajudar a manter a integridade da mucosa intestinal, reduzindo a permeabilidade intestinal aumentada, que pode estar associada a condições como a síndrome do intestino permeável.
7. Controle do Apetite: Alguns estudos indicam que a glutamina pode ter um papel na regulação do apetite, potencialmente ajudando na redução da ingestão calórica.